| DONDERDAG, 5 KILOMETER | |
| RA | De Rede |
| RA | De Zuid |
| RD | De West |
| RA | Gildepenningdreef; Over de brug heen |
| Na de brug: | |
| RA | De Drieslag; Agripark op |
| RA | Agripark-Oost |
| RA | De Sikkel |
| Bij lantaarnpaal SI7 (nr. bovenaan op gele sticker): | |
| RA | Schelpenpad op |
| Bij 1e afslag: | |
| LA | Schelpenpad |
| RA | Arendschelling |
| Tegenover de Arendschelling nr. 65: | |
| RA | Voetpad op |
| RA | Brug de Knip over |
| RA/RD-- | Watersportkade |
| Aan einde: | |
| LA | Educalaan; Rechts lopen |
| Bij rotonde: | |
| RA | Educalaan |
| Bij rotonde "de open hof": | |
| LA | De Zuid |
| LA | De Rede |
| LA | De Meerpaal |
| - | DONDERDAG, 10 KILOMETER |
| LA | De Rede |
| RD | De Oost |
| Bij de Oost nr. 50: | |
| LA | Lijzijde |
| Aan einde: | |
| RD | Brugetje over |
| LA | De Oeverloper (rechts lopen) |
| Aan einde van de straat: | |
| RA | De Grutto |
| Aan einde bij een scherpe bocht naar rechts: | |
| RA | De Morinel |
| Aan einde bij een scherpe bocht naar rechts: | |
| RA | De Kieviet |
| RD | Fazantendreef |
| Bij de eerste straat aan linkerzijde met huizen: (oversteekpost) | |
| LA | De Fazant |
| Fazant volgen tot Fazant Huisnummer 47 daarna: | |
| LA | De Reiger |
| Bij de T-splitsing: | |
| RA | De Reiger |
| RA | Schelpenpad |
| Aan einde: | |
| RA | Langstraat (links lopen) |
| Dan na ongeveer 50meter: | |
| LA | Mergelland (voor het huis langs met nr. 2) |
| RD | Gaasterland |
| Bij Gaasterland nr.6 | |
| RA | Gaasterland |
| RD | De Zaan |
| Bij De Zaan nr.9 | |
| LA | De Zaan |
| RD | Oostergo |
| RD | Klein stukje Voetpad |
| RD | Hundzingo |
| Aan einde weg | |
| LA | Salland |
| RD | Kruidendreef |
| Bij Kruidendreef nr.65 | |
| LA | Pimpernel |
| Aan einde: | |
| LA | De Zuid (rechts lopen) |
| RA | Concourslaan |
| Aan einde: | |
| RA | De Volte |
| Dan direct bij nr.27 | |
| LA | De Korte Baan |
| Aan einde: | |
| RA | Fietspad op |
| Na oversteek asfaltweg | |
| LA | De Zuid (rechts lopen) |
| RA | De Boeg |
| Bij Flatgebouw de Deining | |
| LA | Het Kompas; voor huizen lopen |
| RD | Galjoenstraat |
| RD | Barkasstraat |
| LA | De Rede |
| RA | De Meerpaal |
Bron:website Avondvierdaagse Dronten.
