DRONTEN - De Gezonderie uit Dronten gaat op woensdag 3 juni weer van start met ‘mindful walking’. Deze activiteit is weer mogelijk nu de coronamaatregelen zijn versoepeld.
De wandelingen worden begeleid door Ingrid Prent. Zij wil mensen laten ondervinden ‘hoe effectief mindful walking is als oplossing voor stress, drukte en vermoeidheid’.
„Mindful walking biedt meer dan gewoon wandelen”, aldus Ingrid Prent, „Het is een combinatie van bewust wandelen, ademhalingstechnieken en mindfulness. Mindful walking is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars.”
