DRONTEN - Ingrid Prent van De Gezonderie uit Dronten geeft op zaterdag 19 september ‘mindful walk clinics’ cadeau aan zorgmedewerkers en mantelzorgers, die zich tijdens de coronatijd hebben ingezet.
Ingrid Prent: „Tijdens een clinic doen we mindfulness-oefeningen en focussen we op de ademhaling en zintuigen. Het resultaat is minder stress en meer energie. Precies datgene wat onze zorghelden nodig hebben na een hectische periode vol onzekerheid en werkdruk.”
Het concept is ontwikkeld door Martijn Mensink, eigenaar van Mindful Run Nederland. In Nederland zijn ongeveer 220 instructeurs actief die vijfweekse cursussen verzorgen met hardlopen, wandelen en fietsen. Ingrid Prent geeft clinics en cursussen in Dronten.
