DRONTEN - Sanne van Baal is eigenaresse van praktijk Letting Go in Dronten. Ze coacht mensen, organiseert evenementen en heeft dit voorjaar twee cursussen mindfulness meditatie gegeven. Na de zomer staan er weer nieuwe cursussen op de planning. De eerste begint op 14 september.
Het zijn korte trainingen van vier avonden waarin mensen de beginselen leren van mindfulness en meditatie. ,,Het is prachtig om te zien welke groei de deelnemers meemaken. Ze ervaren direct meer rust en er was zelfs iemand die na ruim 20 jaar slaapproblemen voor het eerst een nacht door kon slapen. Dit soort dingen daar doe je het voor”, aldus de geboren en getogen Drontenaar.
De cursussen van Letting Go worden in kleine groepjes gegeven, voorkennis of ervaring is niet nodig. Informatie en aanmelden: lerenmediteren@outlook.com.
