DRONTEN - Sanne van Baal uit Dronten start dinsdag 8 november met een cursus mindfulness, rust en meditatie. De cursus wordt gehouden in kerkcentrum Open Hof en bestaat uit vier avondenen, die om 19.30 uur beginnen.
Sanne van Baal is eigenares van praktijk Letting Go: ,,Ik coach mensen, organiseer evenementen en heb dit jaar al een aantal succesvolle cursussen gegeven.’’
Beginselen
Tijdens deze cursus worden de beginselen van mindfulness en meditatie bijgebracht. ,,Het is prachtig om te zien welke groei de deelnemers meemaken. Ze ervaren direct meer rust en er was zelfs iemand die na ruim 20 jaar slaapproblemen voor het eerst een nacht kon doorslapen. Dit soort dingen daar doe je het voor’’, aldus de geboren en getogen Drontenaar.
Aanmelden: lerenmediteren@outlook.com.
